Hamilelikte kullanılan vitaminler olup olmadığını merak mı ediyorsunuz? Hangi marka en iyisi? Eğer midenizi rahatsız ediyorsa, ne yapmalı? Bu ve daha birçok soruya bu yazımızda cevap bulabilirsiniz.

Sağlıklı beslenme, ihtiyacınız olan mineral ve vitaminleri almak için en uygun yoldur fakat bazen sağlıklı beslenseniz bile, bazı önemli besin öğelerinin eksikliğini yaşayabilirsiniz. Eğer hamileyseniz ya da gebe kalmayı planlıyorsanız, Hamilelikte kullanılan vitaminler tüm ihtiyaçlarınızı karşılamada yardımcı olabilir.

Doğum öncesi vitaminler diğer vitaminlerden nasıl farklıdır?

Doğum öncesi vitaminler, yetişkinler için olan standart vitaminlerine oranla daha çok folik asit ve demir içerir. Nedenleri ise:

• Folik asit nöral tüp defektlerinin önlenmesinde yardımcı olur. Bu defektler ciddi beyin ve omurilik anomalileridir.
• Demir, bebeğin gelişimi ve büyümesine destek olur. Demir aynı zamanda kanın yeterli sayıda sağlıklı kırmızı kan hücresinden yoksun olması durumunu yani; kansızlığı önlemede yardımcı olur.

Buna ek olarak, bazı araştırmalar, doğum öncesi vitaminlerin düşük doğum ağırlığı riskini azalttığını göstermektedir.